Витаминҳо барои беҳтар кардани потики мардон

Бисёр намояндагони ҷинсии қавитар дар вақти муайян бо мушкилот бо пеессионӣ азият мекашанд. Витаминҳо барои беҳтар кардани кӯза барои беҳтар кардани кӯза имкони хубе мебошанд, ки ба душвориҳои ҳаёти ҷинсӣ кӯмак мерасонанд. Либидо метавонад дар ҳар як синну сол кам шавад. Чун қоида, омилҳои мухталифи номуносиб ба ин таъсир мерасонанд: заифи дахлнопазирӣ, бемориҳои ҷинсӣ ва пешунамарӣ, ғизо, аз ҳад зиёд кор, физикӣ ва равонӣ, стрессҳои зуд-зуд ва ғайра. <стронгссс> Аммо агар шумо витамин ва комплекси маъданиро гиред, бадан аз онҳо ҳифз карда мешавад.

Тавсияҳои умумӣ

Барои беҳтар кардани кӯза, тавсия дода мешавад, ки маҷмӯи моддаҳои зеринро гиред:

Витамини А. Як миқдори зиёди ин таркиб дар сабзӣ аст - ин бета-даунотен аст. Зарур аст, ки масуниятро тақвият диҳад. Илова бар ин, вазифаҳои репродуктивӣ низ такмил дода мешаванд. Мавзӯъро дар ҳама гуна мева ва сабзавоти сояҳои сурх ва зарду пайдо кардан мумкин аст. Усули мураккаб ба фагоцитҳо таъсир мерасонад, ки истеҳсоли антиободиёнро таҳрик медиҳад. Ин боиси инкишофи равандҳои илтиҳобӣ ва сироятӣ пешгирӣ мекунад. Аналоги ин таркиб репинол eretate ё pullinal pullinal аст. Шумо метавонед маводи мухаддирро бо чунин моддаҳо дар шакли капсулаҳо, планшетҳо ё ҳалли онҳо харидорӣ кунед. Витаминҳо барои ашхоси B барои мардони B12 ва B6 аҳамияти махсус доранд. Агар бадан набудани онҳоро аз сар гузаронад, пас ин ба энергияи ҷинсӣ ва қудрати ҷинсӣ таъсир мерасонад. Тақрибан 2 мг B6 ва 12 мкг B12 дар як рӯз такя карда мешавад. Онҳо метавонанд аз нав пур карда шаванд, агар шумо маҳсулоти шириро истеъмол кунед. Витамини C. Ин модда ба масуният таъсири судманд мерасонад. Илова бар ин, дар рагҳои хун, чандирӣ ва тағйирпазирии деворҳо беҳтар мегардад. Ин мураккабиро ҳамчун пешгирии шӯҳратттиҳо истифода бурдан мумкин аст. Зарур аст, ки тамаркузи тамаркузи тестостеронро зиёд кунад, дар синтези синтезҳои гормоналӣ фаъолона иштирок мекунад: ҳамфикр ва серотони Сторотин. Бо набудани витамини, шахс зуд хаста мешавад, аксар вақт аз шамолкашӣ ва бемориҳои роҳи нафас мекашад. Миқдори зиёди витамини C дар parsley, пиёз сабз, сабзӣ, карам, меваҳои ситрусӣ, буттамева, Клубничка, розимӣ дастрас аст. Мард бояд ҳадди аққал 200 мг дар як рӯз истеъмол кунад. Витамини С инчунин ҳамчун кислотаи аскорбин маълум аст. Дар дорухона, шумо метавонед маводи мухаддирро бо он дар шакли тарроҳӣ, маҳлул, хока, капсула, капсула ва gel харидорӣ кунед. Витамини Д. Ин барои мардон истифода бурдани ин модда дар зимистон муҳим аст, зеро он дар айни замон ба назар мерасад. Компютерҳо синтези тестостеронро ҳавасманд мекунанд ва диски ҷинсиро беҳтар мекунанд. Мавзӯъро аз тухмҳои бедона, баҳр ва маҳсулоти ширӣ гирифтан мумкин аст. Витамини E. Ин модда фарбеҳ аст. Он кори ғадудҳои системаи эндокриниро беҳтар мекунад, алахусус ғадудҳои гипофбӣ, ки барои синтези гортези ҷинсӣ масъул аст, ба раванди эҷод ва падид сперматозоо таъсир мерасонад. Илова бар ин, токоферол ба таври мусоид ба гардиши хун таъсир мерасонад, аз ҷумла дар узвҳои таносул. Норасоии ин моддаро метавон бо миқдори зиёди тухмиҳо, чормағз, гӯшт, гӯшт, шир, шир ва маҳсулоти аз орди couns пур кунед.

Илова ба пайвастагиҳои витамин, марде, ки барои профилаи муқаррарӣ низ муҳим аст. Як руҳ хеле муҳим аст. Аз сабаби нарасидан, истеҳсоли тестостерон якбора коҳиш меёбад ва ин боиси суст шудани кӯза ва ҷалби ҷинсӣ мегардад.

Маводи мухаддир

Акнун бисёре аз омодагӣ ва иловаҳои витамини барои мардоне таҳия карда шудаанд, ки барои беҳтар кардани функсияи ҷинсӣ, барқарор кардани кӯзаҳо ва мӯътадилии тамаркузи тамаркузи тестостерон таҳия шудаанд. Маъмубон инҳоянд:

Ғизои дуруст

Барои баланд бардоштани потенсионӣ, тавсия дода мешавад, ки дуруст хӯрок хӯрад, зеро он танҳо барои гирифтани доруҳои муайян кифоя нест. Маҳсулоти зерин бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд:

машрубот; қаҳва (кафеин қодир аст шиддатнокии истеҳсоли тестостеронро коҳиш диҳад); энергетика; Маҳсулоте, ки холестирини хунро зиёд мекунад (ин ба системаи тобовар таъсире надорад, зеро мушкилиҳои гардиши хун, аз ҷумла дар мақомоти репродуктивӣ пайдо мешаванд; Намак (он истисно карда намешавад, аммо ба таври назаррас коҳиш додани истеъмоли он).

Боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрокҳои гӯштӣ, маҳсулоти баҳрӣ дар парҳез истифода баред. Меваҳои хушк ва чормағз хеле муфиданд. Барои хӯрдани нон, каду ва тухми офтобпараст лозим аст. Decoction nettle тавсия дода мешавад. Данделион-becoction-bubased инчунин мувофиқ аст (гиёҳҳои ин ниҳол истифода мешавад). Шир инчунин метавонад истеъмол карда шавад, аммо дар бамеъёр. Асал хеле муфид аст, зеро он таъсири ҳаяҷоновар дорад.

Тавсия дода мешавад, ки омехтаи шири табиӣ, тухмҳои хонагӣ, асали гул ва хамиртуруши гулу. Табобат, ки аз Nectar Nectar аз Nectar, Jasmine ва Orchids истеҳсол карда мешавад, барои бадани мард хеле муфид аст. Бо роҳи, ин маҳсулот хуб бо чормағз хуб аст. Ҳам аввалин ва ҳам охирин ба Aprodisisiacs тааллуқ доранд, бинобар ин коршиносон мардонро тавсия медиҳанд, ки дар парҳези ҳаррӯза бошанд.

Барои тақвияти кӯза, шумо метавонед чунин омехтаро омода кунед: 100 г қубс, тухми кунҷгас, тухми офтобпараст гиред. Сипас як spoonful асал илова кунед. Барои хӯрдани чунин омехта пеш аз хоб тавсия дода мешавад. Майна - 1 tbsp. л. Курс ҳадди аққал як ҳафта давом мекунад: танҳо пас аз ин вақт натиҷа намоён хоҳад буд.

Як омехтаи самараноки асал ва занҷир аст.

Ин комбинатсия барои мардон хеле муфид аст. Ҳарду ҷузъҳо бояд бо миқдори баробар гирифта шаванд ва бодиққат омехта карда шаванд. Пештар, решаи ginger бояд тоза карда шавад ва бо grater бурида шавад. Ғайр аз он, маводи мухаддир бояд дар як рӯз се маротиба дар як рӯз барои 1 tsp гирифта шавад. Ин восита метавонад кӯза беҳтар шавад, хоҳиши ҷинсиро такмил диҳад. Оргазм равшантар хоҳад буд.

Ҷамъбаст кардан

Ҳар як мард бояд ба давра витаминҳо барои кӯза истифода баранд. Он гоҳ ягон омилҳои манфӣ ба ҳаёти ҷинсии шахс ва қудрати наср таъсир мерасонанд. Пайвастагиҳои зарурӣ моддаҳои витамини мебошанд, C, E, г ва гурӯҳи B, инчунин руҳ ва дигар унсурҳои микроэлементҳо. Захираҳои онҳо дар бадани одам метавонанд бо зиёд шудани миқдори маҳсулоти алоҳидаи парҳез пурра карда шаванд. Ғайр аз он, барои андешидани комплексҳои гуногуни минералӣ ва иловаҳои парҳезӣ, ки харидан ба дорухона харидан осон аст.